ひとりだったら、誰の目も意見も気にせず、行きたいところへ出かけ、好きなものを好きなだけ食べられる。ひとりメシに魅せられたおいしいもの好きな大人にお気に入りの店と一皿を教えてもらいました！
赤坂赤坂珉珉
ドラゴンチャーハン
背徳感とともに味わう にんにくたっぷりのチャーハン
今では定番となった餃子を酢こしょうで食べるというスタイルを最初に始めた中華の名店。「ひとりメシのランチだと必然的にオフィス周辺となり、そうなると珉珉です。にんにく、にらがたっぷりと入った名物のドラゴンチャーハンは大好物なのですが、ニオイのことを考えるとなかなか昼に食べることが少なくて。でも今はマスク生活なので、あまり気にせず、ちょっとした背徳感とともにこの味を楽しんでいます（笑）」。￥750
赤坂珉珉
住所：東京都港区赤坂8-7-4
TEL:03-3408-4805
営業時間：11時30分～13時55分（L.O.）、17時30分～21時（L.O.）
定休日：日曜・祝日、12月30日〜1月10日
三越前レストラン桂
特製メンチカツレツ
丁寧な仕事ぶりで何を食べてもおいしい。2日連続で行っちゃうほど！
再開発の波にも負けず、昔から変わらず営み続ける昭和38年創業の小さな洋食店。「歴史、味、気品、人柄…どれをとっても完璧で、ここで夕食を食べた翌日にもまたランチに伺ったほど（笑）。すべておいしいですが、中でも特製メンチカツレツが最高ですね」。和牛と豚肉を5対5の割合でひき、玉ねぎやナツメグを加えた種は厚みがあってふかふか。衣をまとわせて揚げたら、2日間かけて作るデミグラスソースをたっぷりと。「特製メンチカツレツ」ライス付き￥1,100。
レストラン桂
住所：東京都中央区日本橋室町1-13-7
TEL：03-3241-4922
営業時間：11時〜14時、17時〜21時、土曜はランチのみ
定休日：日曜・祝日、12月31日〜1月3日
神宮前SPAGO
サラダのスパゲッティ（ベーコン）
運動後の栄養補給に がっつり食べるスパゲッティ
長きにわたって愛される、昔ながらの昭和の味が楽しめるスパゲッティ専門店。「趣味のバスケを楽しんだ後の栄養ランチとしてよく食べます。好きなのはベーコンサラダのスパゲッティ。それにプラス300円でソーセージをトッピングし、コーラを頼むのが定番です。野菜とお肉と小麦粉を一気にたくさんとれるのがいいんですよね。かなりのボリュームですが、マスタードのきいたドレッシングがおいしくて、最後まで一気に食べちゃいます」。￥1,450
SPAGO
住所：東京都渋谷区神宮前2-35-9 原宿リビン
TEL：03-3497-0721
営業時間：11時30分～21時
定休日：日曜、12月30日〜1月5日
