2018.06.17

最終更新日：2024.03.07

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ビームス土井地さんのジム通い。「30代でつけた肉は40代で落とす」

ビームス

仕事ができる人ほど自分の身体と向き合うのがうまい。そして「忙しい」を言い訳にしない。ビームスコミュニケーションディレクターの土井地博さんにジム通いについて聞いた。

ビームス土井地さんのジム通い。「30代での画像_1

50代に向けて、30代でつけた肉は40代で落とす

土井地博（ビームスコミュニケーションディレクター）
やっただけすぐに結果が出た30代と比べ、代謝も悪くなったせいか40代はそれなりの継続的努力が必要だ。そんなわけでここ半年ほど外苑前のニュートラルワークス.に通っている。低酸素ルームでの筋トレは短時間で身体に効果的な負荷がかけられ、疲労感を残さないパーソナルストレッチは寝落ちしそうなほど気持ちいい。身体を鍛えるというより、心と身体をリセット、あるいはチューニングしに行っている感じだ。

ビームス土井地さんのジム通い。「30代での画像_2

身体にビシビシきいてる感じがむしろ心地よい

昔は身体と仕事は別物だと思っていたが、身体が整えば自然と気持ちが前向きになる。だからまた行きたくなって、仕事の時間配分がうまくなり能率が上がる。身体と心、そして仕事、生活。すべてつながっている。好きな50代、60代の先輩たちがみんな身体を動かしているように、僕もこの先の人生のために30代でつけた肉を40代でしっかり落としきろうと思う。

PROFILE
1977年生まれ。ビームスのコミュニケーションディレクターとして、宣伝、広報など同社における多様な業務を統括。今回は日常的に通っているという「ニュートラルワークス. トーキョー」（外苑前）の低酸素ルームにて撮影。

photos:Teppei Hoshida
Composition&Text:Kai Tokuhara
Special Thanks:NEUTRALWORKS.TOKYO

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