長年の研究によって解明されたサイエンスやプロによるメソッドを、ありがたく享受。就寝前にひと手間かけるだけで、翌朝いい感じの肌になっている！
メラトニンの濃度アップ
SHISEIDO
アルティミューンTM パワライジング コンセントレート Ⅲn
ブランドを象徴する美容液として2014年に誕生し、さまざまな進化を経て4代目となる「アルティミューンTM」。今回のアップデートでは、良質な睡眠へと導くだけでなく、抗酸化や抗炎症効果をもつメラトニンに着目。夜間に高まるメラトニンの合成を促進する成分として、エクトインというアミノ酸の一種を発見。本来の免疫リズムを取り戻すことで、耐性のある健やかな肌を目指す。30mL ￥8,800／SHISEIDO
1滴でぐっすり寝たような肌へ
シャネル
サブリマージュ レクストレ ドゥ ニュイ コンサントレ
人間の体内時計によって刻まれる24時間周期のサーカディアンリズムを研究。睡眠中に高まる肌の生体リズムを最適化して、理想の睡眠がとれたときと同様の再生力＆修復力へと引き上げる美容液。独自の技術によってカプセル化した約1600万粒のミクロのオイルがとろけるように弾けて素早く浸透。肌に現れ始めたエイジングサインに対して、まるで時を巻き戻すかのように、寝ている間にケア。30mL ￥104,500／シャネル
精油の力で睡眠の質UP
THREE
バランシング オーバーナイト オイルセラム SQ
睡眠の質と精油の関係性について2009年から研究を続けてきたTHREE。サンダルウッドやネロリなどのオイルを組み合わせた独自のブレンド精油が、良質な睡眠へと誘うだけでなく、夜間の肌再生にもアプローチ。肌に馴染ませた瞬間、フレッシュなシトラス系のノートに包まれ、やがて温もりあふれる香調へと変化。深呼吸しながら香りを楽しむリチュアルで、一日の疲れを解放。28mL ￥11,000／THREE
シカパワーで肌再生
セルヴォーク
カームブライトニング ナイトリペアマスク
みずみずしいジェルが肌の上でパック状に変化。国産のオーガニックシカ成分が寝ている間に肌を包み込み、潤い＆有用成分を角層のすみずみまでデリバリー。翌朝には、いきいきとしたヘルシーな肌に生まれ変わっている。50g ￥4,730／セルヴォーク
ラネージュ
シカスリーピングマスク
“睡眠と肌”の研究を19年間深めた末に誕生した、塗って寝るだけのマスク。高い修復力で知られるシカと、韓国のチェジュ島の発酵イースト菌を組み合わせた独自成分が、肌のバリア機能を高める。60mL ￥3,520／アモーレパシフィック ジャパン
耳たぶリフレで自律神経を調整
安眠ツボはこの3つ！
寝る前にセルフでできる簡単耳たぶリフレ。1最初に耳を上下左右に引っ張りながらほぐしたら、自律神経を整える「神門」「交感」のツボを人さし指でプッシュ。2次に脳を休める「皮質下」のツボを人さし指と親指でつまんでクルクル。
ボニータ・ボニート東京
多くのエグゼクティブが通うイヤーエステ。独自のカリキュラムを学んだイヤーエステティシャンが、耳の中をモニターに映しながらパーフェクトな耳掃除をしてくれる。「耳掃除の刺激によって副交感神経が優位になり、自律神経が整います。さらに耳たぶリフレで顔まわりの血行がよくなると、眠りに悩みを抱えてる方もスッと寝落ちされます」。（イヤーエステティシャン 中本多紀さん）
東京都渋谷区恵比寿西2-11-6
ウエストハウス恵比寿地下1階
TEL：03-6416-3933
営業日：11時〜20時
不定休
ベーシックコース（45分）￥7,700
https://ear-esthetique.co.jp/
睡眠美容に関するオススメ記事はコレ！
Composition&Text:Sachico Maeno
