理想の顔が手っ取り早く手に入る方法があると思ったら大間違い。あくまで日々の地道なスキンケアがいちばんの近道。まずはこれまでのスキンケアや己の顔を見つめなおし、基本の3大ケア「洗顔、保湿、日焼け止め」を正しく学びましょう。
初級編
化粧水、乳液、クリームの役割を知る
どうなの？
汚れの落ちたまっさらな肌に必要な水分と油分を与え、肌のバリア機能が整うようにするのが保湿の役割だ。化粧水だけでも体感的には潤うが、そのままでは入れた水分が蒸発し乾いてしまう。乳液やクリームなど油分による膜でフタをし乾燥を防ごう。バリア機能を正常に保つことで、日中はさまざまなダメージから肌を守り、夜は肌の修復リズムを促せる。
ニット￥15,400／アルモリュクス（アルモリュクス中目黒店）
中級編
正しい保湿をマスターする
1化粧水・乳液はともに五百円玉大の量を使用
なぜ？
厳密には各商品の用量を確認してほしいが、目安は五百円玉大。惜しまず、たっぷり顔全体に馴染ませよう。
2肌をたたかず、優しく包み込む
なぜ？
洗顔同様、保湿時も肌の摩擦に気をつけよう。たたくようにつけるのではなく手のひらで包むように優しく塗布を。
3目元などデリケートな部位は中指・薬指で
なぜ？
顔の中で最も皮膚が薄い目元は、力の入りにくい中指や薬指で馴染ませる。小鼻の脇などくぼみ部分も抜かりなく。
4ヒゲ剃りで傷つきがちなあご裏はたっぷり保湿
なぜ？
塗り忘れがちなあご裏だが、実は日々のシェービングでダメージを多く受けている。手を沿わせ、しっかり潤そう。
図解でわかる T・U・Cゾーンに気をつけろ！
化粧水は何を使う？
これが大正解！
（右）THREE
バランシングステム ローション
キメの乱れや肌荒れに働きかけるハーブ由来のエキスがたっぷり。皮脂に弾かれずすっと馴染む「シンクロ浸透処方」でベタつきやすい肌も整う。夏の一本はこれ。120㎖ ￥5,940／THREE
（左）POLA
B.A ローション
数多のベストコスメを受賞。肌の細胞間の水分・油分バランスを整え、ハリと弾力感がアップ。乾燥はもちろん、エイジング対策も兼ねた全方位ケア。120 ㎖ ￥22,000／ポーラお客さま相談室
乳液は何を使う？
これが大正解！
SHISEIDO MEN
トータルR ライトフリュイド N
男の肌の弱点に着目、乾燥小じわや肌荒れ、失われたハリに機能する。みずみずしいテクスチャーでさらっと潤い、“保湿＝ベタつく”の苦手意識も払拭。70㎖ ￥8,470／SHISEIDOお客さま窓口
スキンケアに関するオススメ記事はコレ！
Hair&Make-up:Kentaro Katsu
Stylist:Yasuki Nakamichi
Model:Reiji Kurosawa
Composition&Text:Atsuko Watanabe 監修・取材協力／下方征院長（渋谷スクランブル皮膚科）
