「夏じゃないし平気っしょ！」と、自分の体臭を甘くみていないか？ 肌寒い時期にかく汗は塩分濃度が高くニオいやすい。“クサいおじさん”認定される前に、今すぐニオイケアをしませんか？ まずは、「加齢臭」から考えよう。
●若々しさを損なって枯れたムードを加速する
加齢臭
しなびた枯れ草のような年齢を感じさせるニオイが加齢臭。40代以降から増えてゆく皮脂の中のパルミトレイン酸という物質が、過酸化脂質によって酸化することで発生します。つまりは皮脂が原因なので、肉や揚げ物、糖質、アルコール類の摂りすぎには注意。皮脂分泌が過多になり、ニオイがキツくなる要因になります。野菜や海藻などを積極的に食べ、適度な有酸素運動で抗酸化力を高める生活を心がけて。また、加齢臭は背中や体幹部から発生するので服に移ってしまうリスクも。いきなり香水を重ねてごまかすのではなく、まずはニオイを中和・分解してくれる衣類用のスプレーを使いましょう。
▶︎インナーケアしながら、衣服の残り香もこまめにオフ！
1.炭入り石けんが皮脂を吸着！
「殺菌効果の強すぎるボディソープは、肌に必要な常在菌のバランスまで崩してしまうことも」と桐村先生。天然の泥由来の石けんで肌に優しいニオイケアを。泥炭石 150g ￥680／ペリカン石鹸
2.衣類のニオイを無臭化
香りをかぶせるだけのスプレーと違い、服やバッグについたニオイをイオン結合により3分で徹底リセット。ヌーラ 210㎖ ￥1,800／興和堂
3.誰からも好かれる植物のアロマ
11種のエッセンシャルオイルを使用した、大人の男にふさわしい上質なハーバルの調べ。リシノレイン酸亜鉛がニオイ成分を吸着・中和する効果にも期待。ボディスプレー 50㎖ ￥3,300／イソップ（イソップ・ジャパン）
4.身体の内側から爽やかに
話題のエチケット成分・シャンピニオンエキスを150倍濃縮で配合したサプリ。インナーケアとして取り入れたい。ノンデオ エチケットサプリ 60粒 ￥1,648／レバンテ
5.服の加齢臭対策につけ置き洗いを
タンパク質分解酵素をブレンド。面倒なもみ洗いなしにニオイのもとをオフできる洗濯用洗剤。リネンナ#2 デトックスデタージェント 800g ￥3,980／Rinennaお客様相談室
常に嗅いでいる自らの体臭を自覚するのは難しい。「オレってクサい？」と不安になったら、家族やパートナーにハッキリと指摘してもらおう。独り身のアナタは市販のニオイチェッカーを使う手も。
桐村里紗先生
内科医・認定産業医。最新の栄養医学やバイオロジカル医療、常在細菌学などをもとに、治療より予防を重視した体臭口臭ケアを提唱。
実際に会わなくてもきちんとしたケアを心がける。
Composition&Text:Yukiko Ogawa
